顔の印象について、ちょっと実験してみましょう

 

立ったままお辞儀をするように頭を下げ、顔が地面と平行になったときの顔を鏡に写します。このときの顔はどんなでしょうか?

 次に、床に仰向けに横たわり、顔が天井と平行になったときの顔を鏡に写します。このときの顔に違いはあるでしょうか?

  

重力により、顔の肉が引っ張られる方向が変わると、ずいぶん印象が変わることかと思います。

ロルフィングを受けることで重力下で身体がバランスされてきたとき、顔の印象が変わってくることもあるかもしれませんね。

 


自分をていねいに扱うこと、顔を洗うこと、心を洗うこと

自分を丁寧に扱う、ということをテーマにした時、ふと思い浮かぶのがこの本『顔を洗うこと 心を洗うこと(今野華都子 著)』です。

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(すべての章に賛成というわけではないのですが、、。)

むかーし、僕がまだセラピストからトラウマワーク(ソマティクエクスペリエンス)を受けていた頃、紹介していただいた本でした。それ以来読んではいなかったのですが、ふと開いたページを今朝は読む機会がありました。



『(p26〜抜粋)〜優しさを教える人になる〜』

 

全身がアトピー性皮膚炎だという幼稚園の先生とご縁ができました。「よろしければ洗顔教室に来ませんか?」気軽にお誘いしたところ、「私は顔のことなんか気にしていないからいいです」でも、そう言う彼女の目を見ていると、思いとは違う様子がうかがえたので、ご無理のないようにと、洗顔教室の日程と場所をお伝えさせていただきました。

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教室が開かれるその日、彼女が来てくれました。ところが、いざ始めようと私と向き合ったとたん、自分がいかに顔のことなんか気にせず今まで立派に生きてきたか、自分がどれくらい親と園児から信頼のあるいい先生なのかということを、とうとうと話し始められたのです。私は、ただ黙って洗顔の準備をしていました。「ありがとうございます。お顔の洗い方を教えますね」準備を終えて、いざ教えようとしましたが、、彼女は顔に触れさせてはくれません。「それでは、手にさせていただきますね」私は彼女の手を顔に見立てて洗い始めました。洗いながらも、細かいことは何も言いませんでした。私がどのような思いで洗顔教室をしてきたのか、どのような思いからこの仕事をしているのかさえ一切話さず、とにかく手の甲を優しく洗いました。そして一言、このように申し上げたのです。

「ここに来てくださって、ほんとうにありがとうございます。お顔も、できればこのように洗ってあげてくださいね」私がそう言った、ほんとうに直後のことでした。彼女が「ワーッ!」と声を上げて泣きはじめたのです。その空間には私と彼女しかいませんでしたから、私は彼女が落ち着くまで、ただ両手の甲をゆっくりゆっくりと洗いつづけました。

「手に触れていただいた瞬間に、『私はかつて自分と他人に、このように優しく接してあげたことがあるだろうか』と思ったら、体の奥から何かがこみ上げてきました。私は……人に心を教える職業に就いています。けれど、今初めて……自分は……心を教えていないということがわかりました……」彼女は深く頭を下げました。「人に頭を下げるのは、初めてのことかもしれません」小さな声でつぶやきながら。そして、自分が過去に体験したことを、たくさんの言葉にして吐き出しました。話して、話して、心に溜まっていたご自身の思いを、私に伝えてくれました。心が落ち着いてから、ゆっくり彼女の顔を洗ってさしあげました。みるみるうちに彼女のお顔が優しくなっていくのがわかりました。最初はすべてを否定して受け付けない、こわばった硬い形相だったのですが、まるで別人のように穏やかな、輝かしい表情になっていったのでした。

洗顔が終わって自分の顔を鏡で見た時、彼女は驚いていました。ずっと自分の心にかたくなにフタをして、他の人を受け入れなかったことがわかっているからこそ、変化にびっくりしたのでしょう。顔は名前と同じくらい、自分を代表するものです。顔をどのように扱うかは、自分をどのように扱うのかと同じことなのです。

ていねいにゆっくりと自分を感じながら洗うことによって、この世に唯一無二の自分の存在を確認できます。自分に優しくていねいに向かうこと……これはほかの人にも優しく、ていねいに向かう心を作ります。一事が万事、つながっているのですね。

「私、明日から続けてみます」


彼女とは今でもお付き合いをしていますが、まるで違う皮膚、違う顔になったように、表情そのものが別人になりました。それからというもの、彼女の言葉づかいも変わり、歩き方をはじめ立ち居振る舞いも変わりました。そして、彼女が影響を与える同僚や園長先生はもちろんのこと、園児たちやお母さんたちも変化していきました。初めて会ってから数ヶ月後、彼女から手紙を頂きました。そこには、嬉しい言葉がつづられていました。


今野華都子様
洗顔教室のときはほんとうにありがとうございました。あれから毎日、毎日、心を落ち着けて顔を洗っています。私は今まで、他人をまったく受け入れなかったのだと思います。とくにアトピー肌で汚い顔のことは言われたくなかったものですから、その前に「まったく気にしてませんよ」という素振りをしていたのでしょう。すべての人に対して、強い態度でそうやってきました。もちろん子どもたちにも同じです。教育者として、人としての優しさを教えてきませんでした。洗顔を続けながら、少しずつではありますが、「優しい」ってことが考えられるようになった気がしています。


(抜粋おわり)

 

『(p5〜一部抜粋)』


自分の両手で、優しく優しく、「ありがとう」といたわりながら、キレイにしてあげてください。静かに鏡の中の自分と向かい合って、穏やかな時間を持つことを続けてみてください。

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今日一日にあった悲しいこと、言わなければよかったと気になっていることも「みんな、いいんだよ」と。そして、楽しかったこと、嬉しかったこと、そのすべてを「ああ、よかった。すべてが感謝だな」と声をかけてあげてください。

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毎日の良い習慣は、やがてその人の心の品格、ひいては魂の品格まで高めてくれると私は信じています。品格を伴った心や魂は、決して他の人をおろそかにしようとはしません。自分を大切にできるようになった人は、必ず、人をも幸せにしたいと思えるようになるのです。

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(抜粋おわり)

 


洗顔には1〜8まで手順があるみたいですね。写真は途中だけです。。

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ちなみに、僕はこんなんやったことありません。。(ときどき肌つやがいいって言われますが。。)
女性向きの本かもしれませんね〜。