体が整う、理論があります。
それは、ロルフィングのレシピにあります。
軽く触れるだけで施術できる
私のロルフィングではバイオダイナミクスのアプローチで施術がされますので、軽く触れるだけで痛くはありません。服を着たまま受けられます。
体は心と”世界”につながっている？
ただ姿勢が整うだけではなく、世界が変わっていくようです。
”10回を終えるときに、自然とわいてきた感情は、「自分を愛する」ということでした。 それは、自分にとってはとても意外な感情でした。（C.M.さま）”
”嬉しい。自分が、望まれて生まれてきたのだな、と思う。そのことがとても嬉しい。 待たれていて、そこに家族がいて、世界に迎えられた。 涙が出る。生まれ直したのだと思った。（A.F.さま）”
姿勢が変わると、不思議なことが起こる
”体が解放されると精神にも大きな影響があり、今まで停滞していたある事態(個人的なこと)が、殆ど努力なしに大きく動き出すという変化があった。 こんなことがあるなら、何年か前に受けておけば人生が変わったかもと思うくらい。（M.U.さま）”
”軽く触れるだけなのに、なぜ骨格まで調整されるような大きな変化が起きるのか、まったく理解できない。(M.T.さま)”
”今までにはない、表面ではなく、もっと内側の繊細な部分が解放されて行く感覚が凄かったです。（N.K.さま）”
”ロルフィングは姿勢だけでなく、私と娘（９歳）の関わりにも何等かの影響を及ぼしたようです 。(M.Y.さま)”
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"にんげんというものもいいもんだなあという気持ちがふと生まれていました。(I.S.さま)"
"体のことはもちろん他のことでもとても思うところがあって、私に浸透した気がします。(S.H.さま)"
"背中のぬくもりが感じられるようになり、安心感まで得られるようになった。(M.T.さま)"
"それまでは自分の意思と身体の間に隔たりがあったけれど、それがなくなって自分の部分であるということが感じられるようになっていきました。(M.K.さま)"
"うれしいな。きれいだな。たのしいな。すきだな。。忘れていたほわんとしたきもちが 自然にあってとってもしあわせを感じています。…（K.T.さま）"
※体験記から一部抜粋しました。
私の考えるロルフィングとは
ロルフィングとは単に「真っ直ぐにする」ことではない！形を真っ直ぐにしたり、「正しい」姿にすることは、外側から当てはめられた造られた鋳型です。そんなの窮屈で、本来の姿とは別物です。真実の体の鋳型？それは、生まれる前からそこにあった生命の原理です。そこに触れること、バイオダイナミクスのアプローチを通して実現しています。
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体の中心の軸にあるとされる静かな生命の流れ。そこから放射してくる生命の光、それを尊重する、、すると、その人の内側から発する自由と自然な生命の動作が現れてくる。。思考や感情や理屈で埋め尽くされた大人の世界のその下には、子供の頃からずーっとそこにあった本来の自分の姿があると思います。誰かの言うことを聞いたり、外の社会の理屈にしたがったり、理論や理屈や正しいこと、、そうではない、内側から発する自由なナニカ。わたしはそれをロルフィングを通して実現しています。それは、ロルフィングに限らずあらゆる世界に共通する、ナニカかもしれません。
バイオダイナミクスのアプローチとは
命の動きに沿う。既にそこにある生命の治癒のプロセスに参加させてもらう、決して邪魔しない。体の知性、命の知性は人間の理論など遠く及ばない叡智の存在です。生命を司る叡智に従い、その道筋に沿っていく、、やがて、、歪みも心配も理屈も過去もない、、静かな領域に満たされていく。
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ひとの理論や理屈で体にアプローチするとき、矛盾が必ず起こります。体は生きていて人の理論では動きません。例えば、骨盤〜仙骨の左側に硬さがあることで動きの制限があるとき、その仙骨左の部分の制限をとることで全体の調和が回復することがわかります。理論でわかります。そして、、その部分にアプローチする、、理論的にはそうであっても、バイオダイナミクスのアプローチを用いていると”何かおかしい”、と感知することができます。そこではない。原因は違う。その出所はどこ？原因は？、、その仙骨左の硬さは、表層に出た症状にすぎません。その出所はどこか、、繊細に感知する、、原因は頭蓋にあったりします。そこにアプローチできるのがバイオダイナミクスの繊細な超繊細な身体感覚の世界です。
人の頭では体の現実は膨大すぎて解析不可能です。（血流、神経、細胞の代謝、脳、内臓、、すべて細胞レベル、分子レベルまで今この現実を解析するなど人には不可能でしょう。人体に起こる説明は、科学によって成されますが、時代によりそれは変わります。次々新しい発見があり、古い時代に正しいとされていたものは間違っていたと捨てられます。）
理論を当てはめに行っては、体は制限を受けます。はじめに理論があるのではなく、はじめに命の動きがあります。そして、そのあとに理論があります。理論は役に立ちますが、命の癒しの道筋に沿って使われるときのみその制限を解放することができます。
癒しとは、治癒とは？
施術者が治癒を引き起こすことはできません。体は既に治癒に向かって進んでいます。バイオダイナミクスのアプローチをする施術者はその治癒の力を全く邪魔しません。もし、新しく何かを引き起こそうとしたとき、命の治癒の道筋を妨げたり、方向を変えてしまう。そのような意図を入れたとき、体はそれに対して反抗しなければならない。
命の動きに沿うこと。それを実現しているのがバイオダイナミクスのアプローチです。
はじめまして、ロルファーのオカダと申します。
ロルフィングにバイオダイナミクスの学びを取り入れています。それは９年間に及ぶ命の本質に迫るワークで、一生の学びと決めています。
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バイオダイナミクスとは、日常の感覚では捉えられない超繊細な感覚世界、、そこで、精妙な体のバランスを正確に取り続け、、歪みが解消していくのを静かに待つような、軽く触れるだけの施術です。
歩き方と姿勢、 この世にいる、佇まい。
その姿勢は、歩きかたは、
その人生のあり方を表している。
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体だけではなくその周囲の空間の印象まで変わる、ロルフィングを受けた方の一つの特徴です。
雰囲気が変わり、
顔立ちも変わります。
その方の周りの空間が緩やかに落ち着き、周りにいる人にも伝わっていく。
その部屋を横切るように人生を歩いている
姿勢が変わると人生が変わる。体と心は繋がっている。
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”変える”とは、私の思い通りに（あるいは、ロルフィングの理想形に）あなたを変えるということではありません。
あなたの本来持っている生命の力が発揮され、より自然に、本来の命のあり方として、この世界で、生きている、、（わたしの考えや感情や理想形ではなく、）というのが私の考えるロルフィングです。
中心軸が整っていく
その様子を見ると、もう、何かその人を揺らすような出来事があっても、もう大丈夫だな。 とわかります。
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このページの少し上に「ロルフィング® の効果」として歩き姿の写真と動画があります。ミッドライン（中心軸）が現れています、、それを見て感じ取れるでしょうか？。
ミッドラインとは、”中心軸”という意味ですが、
多くの方が想像されるような、いわゆる”硬い棒のような軸”とは、別です。
それは、肉体の中にある中心を通り抜ける”流れ”のような、、
しかもその質は、透明で混ざり気のない純粋な生命力のような、、
それが、ミッドラインです。
ミッドラインとは、体の中心軸を通る 生命力の流れの現れ。
そして、
まるで、そこから周囲に”放射”していくような
清々しさ、、。を持っている。
ミッドラインに帰ってくる。
ミッドラインに居るだけで、 癒される。
そこに居るだけで、思考や感情の渦から離れ、
自分の本来の性質に帰ってこられる。
そんな、自分の位置です。
それは、自分だけではなく、
周りに伝わり、周りも落ち着き、自然さを取り戻すことに
助けを、もたらすことになるでしょう。
この人は、これまで自分の問題の解決をしようと頑張ってきた。今度は他の人を助ける役割になっていくだろう。
と、感じることがあります。
その、ミッドラインが
ロルフィングの１０シリーズを通して、現れてきます。
それが、ロルフィング。
「にゃ〜ん！（ウシシ）」
ロルフィングには『レシピ』があります。簡単に図解してみました。
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ロルフィングはセッション１〜１０までの全１０回で完結し、体が整います。
表層の解放（セッション１〜３）
準備の段階です。表層を解放し、その内側にある深層が広がるためのスペースを確保します。
セッション１：呼吸、調和へのはじまり
セッション２：表層の土台、足のサポート
セッション３：前後のボリューム、側方のサポート
深層（コア）の解放（セッション４〜７）
深層の解放です。体幹の安定と自由の獲得です。深い変容がはじまります。
セッション４：骨盤の安定①前方下の土台、脚〜骨盤底
セッション５：骨盤の安定②前方上への土台、骨盤〜横隔膜
セッション６：骨盤の安定③後方の土台、仙骨〜背骨
セッション７：自由な頭部、安定した土台に頭が軽やかに乗る
統合（全身のまとまり）（セッション８〜１０）
全体のまとまり。解放された部分がひとまとまりになり、中心が生まれます。この、わたし。
セッション８：土台への連携、地球とのつながり
セッション９：空間への連携、空・スペースへのつながり
セッション１０：全身のまとまり、調和したレベルの全体性
１０シリーズの完結
体は段階を経て変わってきました。もう以前とは違う。中心が変わり、軸が変わっています。調和した中心軸。それは、元に戻ることはありません。バランスが変わっているからです。元に戻る、「元」とは？それは、すでに調和へとシフトしました。
ロルフィングとは？体が変容し、次のレベルの調和へと移行する、、それは、『進化』と言えるかもしれません。
繊細な方、この世界に対して生きづらさのようなものを感じていたり、周りの影響を受けすぎてしまう方、
体が整うとともに、、どんどん『大丈夫に』なっていく。
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呼吸が、広がりを持ち、ゆったりとしてグラウンディングしている。
本当に、体が、しっかりとしてきます。
大人の女性、大人の男性として、この世界に現れてくる。
バイオダイナミクスをロルフィングの手法に取り入れてから、そんな印象を多く持つ機会が増えました。
体の変化とともに起こる不思議
体の中心軸（ミッドライン）が整うとともに、”落ち着き、安心感、信頼、清々しさ”が現れてきます。
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何かをやりたい、何かを達成したい？
まずは本来の自分に帰ってくること。
そこからすべてははじまるのではないでしょうか。
感情や思考の渦に振り回されているとき、それは本当に私の奥深くからやってきたものでしょうか？
それは、きっとワタシノモノではない。
周りの人々や過去の傷や、、何か「歪み」の渦に影響され伝播して わたしの中で反応してきたもの、、ダレカの汚れに反応しているわたしに過ぎない、、としたら？
思考や感情の嵐から離れ、本来の自分である静かでクリアなワタシになっていく。
それは、ミッドライン（中心軸）にあります。軸が通ってスーッと何かが通り抜けていくように私を通っていく。そんな人の佇まい、、。そこから周りに放射していく清々しさ。
ロルフィング１０シリーズとは本来の自分を思い出していく旅のようなもの、、だと思っています。
軽く触れるだけ、バイオダイナミクス（※）というアプローチで施術します。
- 私のロルフィングでは、「軽く触れるだけ」で変化を導きます。
- そのため、服を着たまま受けられ、痛くはありません。
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「バイオダイナミクス」とは、 軽く触れるだけで、体が自然と調整されていく手法です。私はロルフィング学校の卒業後、バイオダイナミクスを学び実践しています。それは、精妙な命の学びで、一生をかけて学んでいく道だと決めています。
※私がロルフィング施術のベースとしている手法で、９年間の学びの途上にいます。
ワークは、触れてるか触れてないかわからないくらいの強さで、時折そっと触れるというスタイルだ。でも、触れられた箇所から身体の内側に向けて、何かが伝わってくる。
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その方向性や伝わり方はその都度異なっていて、まっすぐに身体の中心に向かって震動が伝わってくる場合もあれば、波紋が広がるようにふわーっとあたたかさが広がっていったり、水面にぽつぽつと雨が降るように、身体のあちこちで反応が感じられたり。
気か何かを送っているのかと思って聞いてみたのだが、「エネルギーワークではない」とのことで、どうやら触れられた刺激に対する私の身体の反応のようなのだが、最後まで不思議でならなかった。
（＞＞全文は「体験記」ページへどうぞ。）
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でも、だんだんと、深い眠りに引き摺り込まれる様な感覚、更に身体がバラバラになる様な感覚もありました。セッション終了後は、びっくりするくらい足が軽く、歩くのが楽しい！と、初めて思いました。
（＞＞全文は「体験記」ページへどうぞ。）
目指すのは、「生命力のある体」
元気！、、自由！、、楽しい！、、みんなとやり取りできる。しあわせ。静か。
生命力が満ちている、細胞が瑞々しい、輝いている。
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そこには、バイオダイナミクスの学びが取り入れられています。バイオダイナミクスとは、日常の感覚では捉えられない、超繊細な感覚世界、、そこで、精妙な体のバランスを正確に取り続け、、生命力が現れてくるのを、、静かに待つような、、軽く触れる施術です。
病変、歪み、、それらは敵か？
病変とは、歪みとは、、それらを作り出したものは一体何か？それは、わたしたちを回復させる力＝『健全』です。
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病変、歪みとは『真の健全』から生み出されてきたのです。。私たちを守るために。
健全とは、病変とは、、。（バイオダイナミクス、ロルフィング、から見た世界。）
バイオダイナミクスの考え方では、
病変、歪みを作り出してくれたものは『健全』と捉えています。
どういうことか。
。。。
たとえば、車と衝突したとして、ぶつかったところに衝撃が加わります。
（人間の身体は、力学的に考えると、バラバラになってしまうような衝撃がかかるそうです。）
バラバラになるような大きな衝撃に、耐えるために、健全がそこに歪みを作ってくれる。衝撃を吸収し、 全体としてのシステムをなんとか保つように働いてくれる。
歪みを作ったのは、健全。
それゆえ、歪みの元、その中心には静寂があり、
そこは健全に繋がっている。
。。。
歪みの「背景」にある、健全にまで降りていくことで、歪みは解放されます。
つまり、歪みそのものを、見て、なんとかそれを変えるのではなく、 その原因となる健全を見つけに行くこと。
これが、バイオダイナミクスの方向性です。もっとも大切なこと、問題ではなく、健全を見つける。
これだけです。
そうすると、施術者やその人の意図で変形させるのではなく、 その健全の領域で静かに待っているだけで、自然と、解決していく。その治癒力が身体にはあります。
それは、ただ解放され部分が全体から浮いた状態となるのではなく、 部分として、孤立していた歪みが、解放されると同時に、全体に含まれ、全体に還っていく。全体と調和していく。
これは、「統合」です。
。。。
統合とは、全体が調和した状態。
調和しているので、元に戻らない。
調和しているということは、新しい段階に移行していること、いつもとは違う身体になっているということ。
それは、何かを付け加えられた、身体ではなく、施術者に教え込まれた、身体ではなく、誰かに作られた、身体ではない。
より自然に、本来のまっさらな身体の、健全さに近づいていく、あなた本来の姿に近づいていくこと。。
＊＊＊
ロルフィングでは、どうか。
やはり、歪みそのものを、なんとかしようとはしません。
歪みや痛み、そのものを扱うのではなく、その背景である、身体の調和、重力との調和、を扱います。
どういうことか、
。。。
イメージしてみてください。
様々な、歪み、いーっぱい、表面に浮かんでいる。あるいは深層の組織に、浮かんでいる。
それらを、ひとつひとつ扱うか？
キリがない。
それらの歪みが浮いている、その土台、その下にある本質の状態を、整える。
土台の整った身体。その上に浮いていた無数の歪みは、その依存していた土台が変わり、安定して均質になっていく。
ひとつひとつを扱うのではなく、土台となる、身体の構造。を扱う。
つまり、重力と調和した身体に近づくほどに、自然と問題は解決していく。
ロルフィングとは、
まさに、調和、身体の『統合』を扱うボディワークです。
＊＊＊
一方、世の中には、トラウマ、傷、歪み、を扱うが、
その際にでてくるドラマに一喜一憂するものが、インパクトあるし、早いし、わかりやすい、流行る。
出てくるものに、みなさん飛びついて、驚いて、大好き。
でも、それ、キリないですよね。
あらゆる、傷を、トラウマを、歪みを？
どれだけ時間がかかっても、終わらない。
トラウマ遊び。。
解放、それ自体が目的では、終わらない。
統合されること。それが大切。
＊＊＊
解放され、出てくるものに一喜一憂するのではなく、
『統合』されていくことが大切。
統合とは、部分が孤立したり、バラバラではなく、
あらゆる部分がその他のあらゆる部分と関係し、連動して滑らかに動ける。
全体につながりがあり、まとまり、統一感のある感じ。
安定感がある。落ち着いている。そんな感じ。
そこから広がっていく世界。
今まで私が歩んできた道、歴史には意味があったと思っています。
わたしが辿り、
知った様々な本質的なワーク、
命の回復、そんなワークたち。
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トラウマワーク（ソマティックエクスペリエンス）、イールドワーク、バイオダイナミクス、、それらを取り入れ、私のロルフィングは進化を続けています。しかし、その世界は広く深く、、私だけで完結する世界だとは考えていません。１０シリーズ完結後、新たな世界をみなさまにご紹介したり、お見せすることもあるでしょう。
私の考えるロルフィングとは、重力と身体の調和、それと共に起こるあらゆる領域での変化、こころ、スピリット、その人の歴史、気づき、いったん新たな地平に到達すること。ニュートラルな世界、１０シリーズの完結。そこから、それぞれの方のそれぞれの道を新たにスタートする地点。そこまでご案内すること、それが私のイメージするロルフィングです。
ロルフィングとは入り口であり、繋ぎ目である、そこから先には新たな別の世界が広がっています。
南アフリカの喜望峰から見た海の写真です。ちっちゃい虹が出ていました。空と海の間、水平線の 真ん中に光っている、、みる人に幸せをもたらす『彩雲』というのですね。カメラを通すより 直で見るとハッキリと見えていました。
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日本を出て2年半が経ち、わたしはインドのダラムサラにいました。 もう、旅を終わらせなくては。。
喜望峰、アフリカの最南端に行こう。 そこでなら旅を終えることができるかもしれない。。
。。
そこから続く道が今のわたしのワークにつながっていると感じています。
見えない世界だけど知覚できる現実。世界の裏側の別の層。。私の知っていること。ロルフィングとバイオダイナミクス。。
「プロフィール」ページにロルフィングに至るまでの変遷を載せてみました。。