私のワークと考え方


私の考え方

すべての人は回復する力を持っています。どんなに絶望的な状況でも身体の奥深くには健康になろうとする力が流れていると思います。それが表現できるように手助けすることが施術者の仕事であり、施術者が身体を治すのではありません。

 

  • 身体はそれ自体に回復への力がある

 

すべての人が持って生まれた、あらかじめプログラムされた純粋な回復へのプロセスのようなものです。身体の奥深くに流れている静かなリズムのようなもの。その深い場所では自己のヒーリングのプロセスが始まり本来の自己への調整が始まる。 これは発生学的な考え方から来ています。そこからさらに学びを続けるうちバイオダイナミクスの考え方に非常に惹かれています。

 

  • 変化は少しずつ積み重ねられる

 

急激な変化は身体に吸収・統合されません。急激な変化は一時的にはとても良い感じがしますが、むしろ逆効果となります。身体は少しずつ変化していきます。身体に流れる時間は現代人の日常と比べるととてもゆっくりです。ゆっくりゆっくり見守ってあげましょう。バランスが悪いなというとき、ちょっとしんどいときは焦りすぎているのかもしれません。大きな一歩で先の目標を追うより、今、着実に歩みを刻むのはいかがでしょうか?これはソマティック・エクスペリエンス(略して「SE」)のセッションを受けてきた経験から来ています。

 

  • 「場」の大切さ

 

変化の場と日常の場は異なると思います。日常の場では人はパターンの中で生きています。変化の場とは静けさの中で新しく何かが生まれるような場だと思います。現実に耳を澄ませ、今起こっていることに気づくこと。パターン化された過去の縛りを解いていく。日常の世界から少し離れ、普段は意識されない自身の繊細な身体感覚の世界へ入っていきます。そこでは身体との対話が始まります。

 

 

  • 誰かが誰かを「変える」ことはできない

 

基本的に他人がその人を『変える』ことはできないと思っています。それは良心からこうなって欲しいとの思いからその人を説得しようと、それは絶対にどう考えても正しいことであってもです。その人が(その人の身体が)一番わかっていると思います。他人にできることは、その方向への道、出口の可能性をお知らせすること。そしてその選択肢を実際に選択するかどうかは100%その人ご本人が決めることです。もし、その出口がその人本人が本当に求めているのならば、こちらが無理矢理つれて行くことはまったく必要ないことです。そのご本人はこれまでそれに飢えてきたと思います。ご自分で全力で進んでいくことでしょう。そのための変化はそのご本人が起こすことです。その出口をお知らせするとき、その選択肢の前でその人ご本人が100%の自由な状態であることが大切だと思います。その人がその場が安全であると感じられること。それには案内人の姿勢が大切だと思っています。ボディワーカー(施術者)とは案内人のようなものだと思っています。

 

 

ミニコラム
何かを付け加えることはできない、、手放していくこと。。本来の姿へ。

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先日、ロルフィングの施術をしていて、、これから受ける方に伝えておきたい、と思ったことがあります。


ロルフィングとは、10回で構成されていますが、
回数を経る毎に、何かをこちらから付け加えていっている、のではありません。

どちらかというと、外していっている。


どんどん。いらないもの、こだわり、こわばり、がんばり、、おもいこみ、おわったできごと、もうやめていいこと、おわった防御反応、おわった攻撃反応、おわった恐れ、、、


そして、気づく。


失われていたものの発見、忘れていたもの、失っていたもの、もう大丈夫なもの、もうおわったのにまだ目を背けていたもの、


を、 取り戻す。


そして、全体としてのわたし、ひとまとまりの全体のわたし、に戻ってくる。

本来の姿に、、。


それが、ロルフィングでやっていることです。
何かを付け加えているのではありません。


私の技術

  • 「軽く触れるだけ」で歪みを解放できる
  • 「痛くない」、「服を着たまま」受けられる

バイオダイナミクス」と「イールドワーク」という技術を使います。

  • 軽く触れるだけで歪みを解放する ⇒ 無意識と意識の狭間、癒しの領域で体は調整を始めます。
  • 施術者の意図で体を変形させません。あなた自身の体の回復力が変化を起こします。 ⇒ あなたは誰かに変えられるわけではなく、あなた本来の力で変化をする。

  

私のロルフィングは痛くない

自然でラクな姿に帰っていく

過去に別の方のロルフィングを受け、最近私のロルフィングを受けに来られた方は「全く別物」という感想を抱き、新たな変化のステージを不思議な驚きとともに体感してくださっています。

 

※痛くないのは、「軽く触れるだけ」で変化を促すことの出来る「技術」を使っているからです。

※人間本来の「自然な姿」に向かうのは、その「技術」で体にもともと備わる回復する力を助けるからです。

 

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少しややこしい話をしますが、

・ロルフィングには「 レシピ」があり、10回で何をするのかが予め決められています。
・それぞれの回で、特定の場所にある歪みを解放します。
・一般的なロルファー(施術者)は、強い持続圧でマッサージして歪みを解放しますが、私は違います。
・私のロルフィングでは、軽く触れるだけで歪みを解消する技術「バイオダイナミクス」や「イールドワーク」を使っています。
・その技術は単体でも深い癒しを導くことのできる、本当の癒しが起こります。

 

軽く触れるだけ

「静かで繊細な」手技で癒しを導きます。軽く触れるだけです。

 

主に使っている技術は「バイオダイナミクス」と「イールドワーク」です。

 

 

無意識と意識の狭間

癒しの起こる領域というのがあります。それは、覚醒と眠りの間のような場所です。そこにシフトし、様々な体の調整が起こります。静かで繊細な施術となります。

 

※意識のシフトは個人差や施術への慣れなどにより差があります。施術を重ねるほどに深い領域にシフトしていくでしょう

 

 

自然で楽な姿とは

バイオダイナミクスやイールドワークでは、施術者の意図で体に変化を強制しません。その手技は、強圧で相手の体を変形させるのではなく、「軽く触れるだけで、受け手の体の内側からの変化を待つ」というスタイルです。

 

ロルフィングを受けると、体が整い、姿勢が良くなります。パフォーマンスが上がり、本来の体の力が引き出されます。

しかし、一般的には、施術者はロルフィングのレシピを使い、各回の体の変化(=施術者の意図による目的)を達成します。それは、いわば人工的な変化の押し付けとなる危険性があると、私は個人的に思っています。「誰か他人が、あなたを、変形する、、」それはあってはならないことだと私は思います。ロルフィングが変化の押し付けではなく、自然な、あなたの回復の力による、あなた自身の変容であるためには、「バイオダイナミクス」や「イールドワーク」という技術が、私には不可欠でした。

 

 


自己調整の能力

例えば、寒いと体は勝手に震えて熱を生み体温をあげますね。これは体が身体感覚を通して寒いという情報を受け取り、それに対して自己で調整するという反応をしています。

 

身体感覚で体に気づきを与えると、それだけで体は自己調整を始めます。軽く触れるだけでも『現実に』体は変化します。そしてそれは圧力をかけてマッサージする施術より効果が大きく、表面的ではなく根本にアクセする本質的なワークです。

 

 

ミニコラム
病変、歪み、、それらは敵か?

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病変とは、歪みとは、、
それらを作り出したものは一体何か?


それは、実は『健全』です。


病変、歪みとは『真の健全』から生み出されてきたのです。。私たちを守るために。

健全とは、病変とは、、。(バイオダイナミクス、ロルフィング、から見た世界。)

バイオダイナミクスの考え方では、
病変、歪みを作り出してくれたものは『健全』と捉えています。

どういうことか。


。。。


たとえば、車と衝突したとして、ぶつかったところに衝撃が加わります。

(人間の身体は、力学的に考えると、バラバラになってしまうような衝撃がかかるそうです。)

バラバラになるような大きな衝撃に、耐えるために、健全がそこに歪みを作ってくれる。衝撃を吸収し、 全体としてのシステムをなんとか保つように働いてくれる。

歪みを作ったのは、健全。

それゆえ、歪みの元、その中心には静寂があり、
そこは健全に繋がっている。


。。。


歪みの「背景」にある、健全にまで降りていくことで、歪みは解放されます。

つまり、歪みそのものを、見て、なんとかそれを変えるのではなく、 その原因となる健全を見つけに行くこと。

これが、バイオダイナミクスの方向性です。もっとも大切なこと、問題ではなく、健全を見つける。

これだけです。

そうすると、施術者やその人の意図で変形させるのではなく、 その健全の領域で静かに待っているだけで、自然と、解決していく。その治癒力が身体にはあります。

それは、ただ解放され部分が全体から浮いた状態となるのではなく、 部分として、孤立していた歪みが、解放されると同時に、全体に含まれ、全体に還っていく。全体と調和していく。

これは、「統合」です。


。。。


統合とは、全体が調和した状態。

調和しているので、元に戻らない。

調和しているということは、新しい段階に移行していること、いつもとは違う身体になっているということ。

それは、何かを付け加えられた、身体ではなく、施術者に教え込まれた、身体ではなく、誰かに作られた、身体ではない。

より自然に、本来のまっさらな身体の、健全さに近づいていく、あなた本来の姿に近づいていくこと。。

***

ロルフィングでは、どうか。

やはり、歪みそのものを、なんとかしようとはしません。

歪みや痛み、そのものを扱うのではなく、その背景である、身体の調和、重力との調和、を扱います。

どういうことか、

。。。

イメージしてみてください。

様々な、歪み、いーっぱい、表面に浮かんでいる。あるいは深層の組織に、浮かんでいる。
それらを、ひとつひとつ扱うか?
キリがない。

それらの歪みが浮いている、その土台、その下にある本質の状態を、整える。

土台の整った身体。その上に浮いていた無数の歪みは、その依存していた土台が変わり、安定して均質になっていく。

ひとつひとつを扱うのではなく、土台となる、身体の構造。を扱う。

つまり、重力と調和した身体に近づくほどに、自然と問題は解決していく。

ロルフィングとは、
まさに、調和、身体の『統合』を扱うボディワークです。

***

一方、世の中には、トラウマ、傷、歪み、を扱うが、

その際にでてくるドラマに一喜一憂するものが、インパクトあるし、早いし、わかりやすい、流行る。

出てくるものに、みなさん飛びついて、驚いて、大好き。

でも、それ、キリないですよね。

あらゆる、傷を、トラウマを、歪みを?

どれだけ時間がかかっても、終わらない。

トラウマ遊び。。

解放、それ自体が目的では、終わらない。

統合されること。それが大切。

***

解放され、出てくるものに一喜一憂するのではなく、

『統合』されていくことが大切。

統合とは、部分が孤立したり、バラバラではなく、
あらゆる部分がその他のあらゆる部分と関係し、連動して滑らかに動ける。

全体につながりがあり、まとまり、統一感のある感じ。

安定感がある。落ち着いている。そんな感じ。


ミニコラム
自己調整の能力、体には常に回復しようとし続ける力が働いている。

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自己調整の能力とは、簡単な例を挙げてみると

例えば、寒かったら鳥肌が立ったり震えたり、、体温を自然と調整する能力。

このように体は本来の機能が正常に働いていれば(誰かが外からコントロールしようとしなくても)内側の調整能力が働き、体は常に正常な状態に戻っていきます。

体には自己を調整する能力がもともと備わっています。施術者が外側からコントロールするのではなく、体の内側からの回復力を促すことができれば、それは一時しのぎの対処療法ではなく本当の回復となります。