長くなりそうなので、まずは結論から！
何があっても大丈夫、安定している。自然に安心安全の状態に帰ってこられる。柔軟な神経系を取り戻すこと。それがトラウマの解消。
解放が目的ではなく、健全な神経系を取り戻すことが目的。大丈夫なわたしに帰ってくる。
ポリヴェーガル理論から、神経系とトラウマについて、描いてみました。長くなっちゃいました〜。
③死んだフリ作戦のときに、トラウマ化する可能性がでてくるんだ。
逃げてるシロクマさんを麻酔銃で撃ち、目が覚める過程を動画で撮っているのがyoutubeでみれるよ。トラウマワークのページの少し下に引用してるので、見てみてね。閉じ込められてたエネルギー、すごいよね。11:40くらいから。
